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主な活用シーン例

「健康診断と同じように、定期的に体力診断できて、客観的な指標が得られると
運動するモチベーションを継続できそう」

「社内企画で、元気なシニアを目指して、また現役続行の基準として、
体力、知力、気力を測定する、というプログラムを検討しています。」

「健康経営の一貫で、楽しく皆でやりながら、社員が健康や体力の重要性を
再認識できる機会をつくりたい」

「健康経営の一環で運動機会のきっかけとなる従業員参加型のイベントとして」

「会社行事の一貫として社員の体力測定も面白いのではないかと考えております。
自分たちで設備を整えて開催することも考えましたが、なかなか難しいので
お問い合わせさせていただきました。」

「社内レクリエーションの一環として（体力テスト実施の結果、「もっと運動しなくては!」といった体力づくりへのモチベーションのきっかけになるかどうかも図りたい」

「健康診断では得られない体の状態を知ること、そしてそれを怠るとどうゆうリスクがあるのかを学ぶ機会の一貫で」

「社内レクリエーション、会社の福利厚生として、これまで行っていた旅行やボーリング大会、体育館での軽運動会の代替案として」

「事業所の組合イベントとして」

「会社仲間の誕生日サプライズとして」「健康経営に取り組みたいと思っているが何から手をつければよいかわからない」

「体力測定する機会はあっても、みんなで一緒にやった方がより楽しく盛り上がれそう」

「学生時代に比べて特にどこの体力が衰えているのかを知りたい」

「オフィス内で手軽にできる運動やレクリエーションを求めていた」

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このような要望に対して、オフィスやスポーツ施設などで手軽にできる体力テストを実施することが可能です。

体力測定後のアフターフォローの詳細はこちら

※「健康経営」は、NPO法人健康経営研究会の登録商標です。

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具体的な種目例

学生時代に行ったスポーツテストと同様の種目を行うことができますし、背筋力や閉眼片足立ち、いす立ち座りなど、要望にそって多様な種目を加えることも可能です。

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実施可能種目(最大17種目)の一覧表です↓↓

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3つの特徴と選ばれる理由

1．紙とペンは不要で、測定終了後すぐに体力年齢がわかり対策を立てられる

最初は、紙とペンを用意して、体力測定の結果を手書きで書いていただき、評価レポートも数日後にお届けしていました。

現在は、運動機会のきっかけとしての価値や即効性を高めるべく、スマホ1つで、フォーム(グーグルフォーム)に測定結果を入力するようになり、入力いただいたメールアドレスに即座に測定結果の評価レポート(PDF)をお届けできるようになっています。

また、競い方も【測定結果そのもの】で競うのではなく、【実年齢-体力年齢】で競うようにすることで、多世代の方で一緒に楽しむことが可能になります。

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評価レポート例（種目や種目数に合わせてカスタマイズ可）↓↓
その場で各自スマホでフォーム(グーグルフォーム)に測定結果を入力して、即座にレポート(PDF)を表示できるようになっています

※体力年齢は、文部科学省の新体力テストや体力・運動能力調査報告書(スポーツ庁)、新日本人の体力標準値(2000)をベースに弊社が独自に算出したものになります
※上記の他、お薦めのトレーニングメニューや各年代ごとの平均値などもレポートに盛り込んでいます

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学校現場では
・なるべく安価で、かつ特殊な器具は利用しない
・体力測定に要する時間的制限を考慮して、屋内で測定実施可能な種目
という方向性になった関係で、

・（特殊な器具を必要とする）立位体前屈が（コピー用紙の段ボールで組み立てられる）長座体前屈に（⇒もう一つ柔軟性を測る種目の上体そらしもカットに）
・（屋外でやる）1500m走が（屋内でできる）20mシャトルランに
・（特殊な器具を必要とする）垂直跳びが（特殊な器具を必要としない）立ち幅跳びに

また、安全性も考慮しているとは思いますが、握力と背筋力は、筋力を測るという共通性から、握力だけ残り、背筋力はカットされたという経緯があります。

しかしながら、正しい姿勢や方法あるいは年齢範囲などに注意すれば有効な測定項目も多いです。（同じ柔軟性でも長座体前屈と上体そらしは異なるし、同じ筋力でも握力と背筋力は異なる）

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3．体力測定のみでも、ヘルスケアイベントやスポーツイベントの1コンテンツとしての位置づけも

運営者は、体力測定の他に、運動会や地元でフットサル、バスケ、バレーボールなどの主に球技活動の開催経験が10年以上あるため、体力測定の中でも終了後でもレクリエーションを取り入れることが可能です。（＝社員間のコミュニケーション促進につながりながら、測定結果が数値として残るので振り返りもしやすい）

また長期的には、健康診断やストレスチェック並みに、体力測定・体力チェックの重要性が認知され、既存の健康管理システムやアプリにも体力測定の項目が盛り込まれる状態になっていることを目指しているため、他の専門家と連携してヘルスケアイベントとして開催することも可能です。

※こちらで予約することが多い都内の施設では、実際にバスケットやバレーボールをする際に必要な器具の貸し出しも可能です
※健康を見直すイベントとして、前半に睡眠セミナー（＋べジチェック）、後半に体力測定を実施した例もあります

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これまで実施していただいた企業・業種等 事例紹介（サポート企業を含む）

・大手コンサルティング会社
・大手コンサルティンググループ企業
・大手電機メーカーP社
・大手飲料メーカーS社・K社
・中堅製薬会社E社
・大手食品メーカー・レストランF社
・都市空間移動システムの専業メーカー
・システム会社
・東京都建設組合様
・西日本エリアで展開されている住宅建材メーカー様
・不動産売買業
・ITサービス業
・千葉県内や茨城県内の商工会議所青年部
・埼玉県行政書士会浦和支部
・東京都港区（スポーツ推進委員様からのご依頼）
・東京都文京区（株式会社セレスポが運営）
・NTTグループ･オリエンタルコンサルタンツ大宮公園サッカー場マネジメント共同事業体（企画協力：大宮アルディージャ）
・岩槻オルゴゴルフガーデン
・埼玉県内の県立高校PTA保健体育部（保護者向けに開催）
・立教大学体育会水泳部
・NPO法人すてっぷ（「障がいのある子、障がいのある青年」への余暇活動支援をしているNPO）
・伊藤超短波株式会社／株式会社シグマ製作所／住友生命保険相互会社
・その他各種番組制作会社・YouTuber・コミュニティなど

※NCS(株)とは別団体となる、きゅぽらスポーツコミュニティとして開催した事例もありますが、いずれも代表者は同じです

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実施事例1：大手飲料メーカー様

＜依頼背景＞

社内で組合イベントを企画することになっており、実施可能性を検討していた。

参加者が全員顔見知りではない中、集客のために、体力測定実施にくわえたもうひとひねりが欲しかったところ、レポートを作成していただける点が、決め手となった。(約30名)

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＜当日の内容（「お手軽体力測定会」としてオフィスで実施、正装でも参加可）＞
・握力
・立ち上がり
・30秒立ち座り
・長座体前屈
・落下棒反応
・閉眼片足立ち
・2ステップ
※後日、7種目の評価レポートをメール配布

　

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＜実施した感想＞

オフィスで体力測定を実施し、非常に盛り上がりました。長く運動から離れている方でも気軽に参加できる内容で事後のレポートも含め、参加された方から満足なお声を聞くことができました！

事前に映像を拝見していたため、イメージにギャップはなかったですし、強いて言えば３０秒立ち座りなど、思いがけず体力を消費する種目もあり、良い意味で期待していないものでした。

各種目の説明シートをご用意いただけたのもとっても良かったです。

※その他オフィスで開催している例はこちら

※巡回健康診断の隣で同時開催(計4日間)した例もございます
　

実施事例2：東京都建設組合様

＜依頼背景＞

昨年も体力測定を開催していたが、コロナの関係で前回お願いしていた業者に依頼ができなくなってしまったため、問い合わせた。

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＜当日の内容（（主催者様側で手配した）体育館で実施）＞

文部科学省が推奨する新体力テスト6種目（握力・長座体前屈・反復横跳び・上体起こし・立ち幅跳び・20mシャトルラン）に加え、60歳以上の方でも楽しめそうな
・落下棒反応
・30秒立ち座り
・立ち上がり
・2ステップ
を追加して、計10種目実施できるよう配置（20mシャトルランのみ最後に一斉実施）

　 

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＜実施した感想＞

昨年よりも参加者は少なく24人でしたが、みんな楽しんでおり次回開催時も参加したいとすべてのアンケートに記載がありました。また機会がありましたらご協力のほどお願いいたします。

実施事例3：不動産関連会社様（上場企業）

＜依頼背景＞

社内レクリエーションとして実施したい（体力測定実施後にはスポーツ大会と題してバスケとバレーボールも実施、約85名）

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＜当日の内容（（弊社が手配した）体育館で実施）＞

・握力
・長座体前屈
・立ち幅跳び
・上体起こし
・反復横跳び
・ハンドボール投げ
・50m走（希望制）
・20mシャトルラン

　

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＜実施した感想＞

社員もみな楽しかったようで、素晴らしい会になったと思います。
設営や運営、お片付けまで細やかなサポートをありがとうございました。

※その他、50m走まで実施した例はこちら

その他の実施事例2：県立高校PTA保健体育部様

＜依頼背景＞

高校のPTAが主催する保護者と先生方参加のイベント開催で、大人の体力測定を考えていて、役員が「大人の体力測定」でインターネットから検索してきて、「こんなのあったよ。」と見つけてきてくれたのがきっかけでした。

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＜当日の内容（高校の体育館で実施）＞

玉入れ大会との同時開催（約150人が体力測定と玉入れで半分ずつに分かれる、前後半に分けて入れ替える）

体力測定に関しては、
・握力
・立ち上がり
・30秒立ち座り
・長座体前屈
・落下棒反応
・閉眼片足立ち
・2ステップ
の7種目を実施

　

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＜実施した感想＞

朝早くからイベントへのご協力誠にありがとうございました。多くの方からとても楽しかったとお声をいただきました。
本当に支援をお願いして、良かったと思っております。
個人的にも、とても素晴らしい評価表でびっくりしました。読み応えもあり、今後の体力維持、向上にも繋がりますね。是非来年も測定をしたいと思わせる結果表でした！
石井さんの素晴らしい活動に感謝です。今後ますますご活躍されて、活動の主旨が多くの方に広がることを願っております。

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その他想定されるパターン1：健康経営の次なる一手として

少子高齢化、深刻な人手不足、それによる健康保険料の企業負担の増加など、様々な問題が挙げられている中、健康経営に取り組む企業が増えています。

健康経営の施策としては、健康診断・ストレスチェック（＋メンタルヘルス）が主ですが、
・効果が見えづらい
・具体的な施策を実行するノウハウがない
・従業員の参加意欲が低い
といった課題も挙がり、健康経営をはじめてみたものの2〜3年で取組をやめてしまう企業も現れはじめています。

その点、体力測定は、結果が数値化されて課題と対策が立てやすく（誰しもオールAにはなりにくいです）、複数名で測定することで楽しみながら取り組めるという利点があります。

実際にコミュニティナースさん（看護師さん）とコラボした例もありますし、体力低下のリスクを伝えるセミナー形式や、ワークショップのような対話する場の企画とセットにしたり、事後フォローという位置づけで、自然と体力改善につながるオフィスの設計・リニューアルや、理学療法士、柔道整復師等とコラボした運動指導やコミュニティ形成も可能です

＊体力測定後のアフターフォローの詳細はこちら

＊コミュニティナースさんと共催した【体力測定＆街の保健室】イベントの様子はこちら
484㎡（バレーコート1面分）で人数は40名ほど

　

長座体前屈／反復横跳び

上体起こし

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◆2014年9月：日本テレビ「ZIP!」HATENAVIの運動オンチ特集にて大人の体力テストを取り上げていただきました！

長座体前屈

上体起こし

反復横とび

立ち幅とび

閉眼片足立ち

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◆2020年11月にはシンガーソングライター秦基博さんの15周年記念TikTok配信でスポーツテストの企画運営サポートをさせていただきました！　当日の様子はこちら

◆2021年10月（収録は9月）にはテレビ朝日の「フィロのす亭」という番組のスポーツテスト企画に協力させていただきました！
（握力・長座体前屈・立ち幅跳び・反復横跳び・ハンドボール投げ・20mシャトルランの計6種目を実施）

　

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◆2022年は、東京五輪メダリスト、ロックバンド、ダーツチャンピオン、立川志らくさんのお弟子さん（落語家）、チャンネル登録者30万人以上のYouTuberに実施していただきました！

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◆2023年9月
札幌市のラジオ局 AIR’G FM北海道の「北川久仁子のbrilliant days×F」にて、「秋の体力測定」をテーマにオンライン体力測定を取り上げていただきました！

「3時間に渡る「体力測定」の特集も無事終了し、そのスタートとして、きゅぽらスポーツコミュニティ様の取り込みとオンライン体力測定を行う事が出来て大変盛り上がりました！日々、自分の身体に向き合う事は大切ですね。」

　

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◆2024年5月
BSテレビ東京の「東京パソコンクラブ」にて、乃木坂46のメンバーさん3名の体力テスト実施に協力させていただきました！

（参考動画）番組予告映像です↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=1WI-tGs0X_g

　

◆2025年7月

いろはに千鳥（テレビ埼玉）お笑い芸人の千鳥さんにお越しいただき、その時の様子が7/29に放送されました↓↓

＊体力測定などメディアなど掲載実績のまとめはこちら

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※2  埼玉県川口市内（西川口駅西口から徒歩2分）でよろしければ、スペースごとお貸ししています。

詳細はこちら

以前実施した時の様子です↓↓

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その他これまでの問い合わせ例

「社内のレクリエーションの一貫として行えたら楽しいかも、思い立ちました。バーベキューや温泉などと一緒に郊外での実施を検討しています」

「会社の福利厚生として、これまでは旅行に行ったり、ボーリング大会を開催して参りました。今回はコロナの影響もあるので、旅行は難しいのでは？との声があり、新たな企画を考えている最中でこちらを見つけました。体力測定，結果通知，簡単なレクレーションて約2時間ということで会社に提案してみたいと思います」

「学生時代に行っていたスポーツテストのような種目を数種目、１〜２時間くらいで近隣の体育館を午後に借りてやりたいです。年齢は20代から40代です。」

＊体育館やフットサルコートなどのスポーツ施設でしたら、大縄跳びやドッジボール・ドッチビーなどのレクリエーションを追加で行うことも可能です。（レクリエーションを組み合わせて合計2時間程度を想定）
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開催までの流れ

ご依頼いただいてから当日の実施までの流れは以下のようなイメージです

1．ご希望の日程・趣旨・ご予算・ご要望などをお聞かせください。
(メール(問い合わせフォームを含む)またはお電話にて対応させていただきます)
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2．具体的なメニュー提案や見積りをさせていただきます。（実施決定まで料金は発生致しません）
↓
＜実施決定後＞　※仮予約といったものは設けておりませんので、日程が決まり、こちらがスケジュールを押えたら、実施決定と捉えています

3．当日行う種目（内容）を決めます。（メールでもオンライン打ち合わせでも可）
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4. 当日皆様にお手伝い（グループ分けなど）をお願いしたいことがある場合、事前にメールでお送りします。
↓
5．当日実施させていただきます。

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開発＆運営者紹介

石井邦知（ISHII KUNITOMO）

2011年に独立し、スポーツが前向きかつ創造的な課題解決ツールとなって、人々や地域に新たな価値と希望を提供するというビジョンで、スポーツイベント＆プログラムの企画運営事業を展開。総合型地域スポーツクラブ・きゅぽらスポーツコミュニティの代表理事。
企業運動会の運営経験や、2017年に原田メソッド（目標達成メソッド）認定パートナー取得を経て、企業向けのサービスも展開している。
また2018年にまち活かし会社・NCS株式会社を設立し代表取締役。1事業として、空間デザイナー、整体師と健康経営サポートチームを結成。

その他、小学生向けのプログラムも展開しており、2015年度からは埼玉県川口市立青木北小学校,2018年度からは川口市立新郷小学校放課後子ども教室のコーディネーターを担当（2024年度からはさらに2校追加して計4校を兼務）。

体力測定に関しては、学生時代に誰もがやったことがあり、仕事の時とは異なり、体を動かすことによる人々の意外な一面が見られる楽しさから入って、健康課題やスポーツと医療・福祉の橋渡しに貢献できればという想いをもっています。

現在、社員の高齢化に悩んでいる企業も増えてきている中、法人向けに健康保持・増進を働きかけるサービスは、健康管理サービスの提供、専門家への健康相談、ウェアラブルデバイスの支給、ジムの優待割引、健康診断の実施などがありますが、既存の取り組みで、大規模な意識改革や行動変容につながっているとは言い難いと一般的に言われています。

そのため、体力測定を活用したプログラムが新たな解決策・画期的な施策となり、楽しみながら体力年齢を若返らせたり、健康寿命を延ばすことにつながる仕組みを確立させ、ゆくゆくは、健康診断やストレスチェック並みに、体力測定・体力チェックの重要性が認知され、既存の健康管理システムやアプリにも体力測定の項目が盛り込まれる状態になっていることを目指しています！（それに加えて現在は、”体力チェックゲーム”なるゲームを通じて体力チェックと日々取り組むべき運動、さらに会社として取り組むべきことを体感できるアナログゲームを開発検討中です）

＜体力測定に関する主な年譜＞

2014年9月
大人の体力測定を初開催、日本テレビ「ZIP」のハテナビのコーナーで取り上げていただく

2020年10月
企業様から初めて体力測定の依頼を受けて実施（都内の公共施設にて）

2020年11月
シンガーソングライター秦基博さんのデビュー15周年記念と題して、ご自身のTikTokアカウントでのスポーツテストチャレンジ企画をサポート（生放送）

2021年
6月　体力測定システム（評価レポート生成システム）を導入（その後自社システムに切り替え）、実施種目も拡大し、コミュニティスペースYORIAI西川口でも実施可能になる
7月　主催している大人の体力測定イベント内で、街の保健室を同時開催
9月　立教大学水泳部にて体力測定を実施する
9月　東京MXテレビ（地上デジタル放送9チャンネル）で東京都議会が提供する番組「トウキョウもっと！2 元気計画研究所」の「もっと都民が運動する機会を増やすために！」という企画で、オンライン体力測定の実施に協力

2022年
4月　YORIAI西川口の入口の壁で垂直跳びができるようになる
9月　東京五輪メダリスト（スポーツクライミング）の野中生萌さんYouTubeチャンネルにて体力測定を実施いただく
10月　大人の体力測定 事業化までの変遷やメディア露出の裏側をシェア＆プチ測定体験会をYORIAI西川口で開催
11月　NPO法人ETICを始め、アビームコンサルティング、ロート製薬さんも運営組織として名を連ねる【Beyonders(組織を越えて、社会課題解決に挑むプロジェクト)】に参画し、体力測定事業をブラッシュアップ
11月　大手企業のオフィス内で「お手軽体力測定会」と題して体力測定を初開催

2023年
3月　港区スポーツ推進委員様から依頼された体力測定で、初めてこちらで測定スタッフをつけて行う
7月　主催している大人の体力測定で「箸ピー（国際箸学会）」を導入
9月　AIR-G’ FM北海道「秋の体力測定」特集にて、オンライン体力測定を取り上げていただき、パーソナリティの方にも実際に測定をやっていただく。（一部の種目は生放送で行いその場で評価も発表）

2024年
1月　静岡県伊東市で開催されたスポ人ファイナルにて体力測定を実施（地方で初めて実施）
1月　体力測定謎解きを作成
5月　BSテレビ東京「東京パソコンクラブ」にて、乃木坂46のメンバーさん3名の体力測定実施をサポート
5月　NACK5スタジアム大宮で行われるイベントにて体力測定を初開催（芝生で裸足で50m走など）
7月　岩槻オルゴガーデン（ゴルフ場）にて体力測定を実施
12月　大宮アルディージャファン感謝祭にて、体力測定の実施をサポート

2025年
1月　香川県観音寺市内の企業主催イベントにて体力測定を実施
4月　大手企業の工場にて、体力測定を巡回健康診断と同時開催
5月　滋賀県湖南市の体育振興会主催で体力測定を実施
6月　テレビ埼玉「いろはに千鳥」をYORIAI西川口で収録（お笑い芸人の千鳥さんに体力測定を実施していただく）
10月　Bunkyo Sports Park 2025にて体力測定を実施（過去最多の1日で約200名）
とある企業で、ファミリー感謝祭の中で体力測定を初開催

※街一体となって取り組む場合の健康まちづくりイベントの実施に関する詳細はこちら

※メディア掲載・講演実績はこちら

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よくある質問（料金面を含む）

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※キャンセルポリシー

30日前～11日前まで１０％

10日前～4日前まで５０％

3日前～2日前まで７５％

前日～当日１００％

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体力測定器具や評価レポートシステムのみのレンタルも受け付けています！～単発利用OK、全国対応可～

道具の一覧です。

握力計

前屈測定器（長座体前屈）

背筋力計

立ち上がり用の椅子セット(高さが10cm,20cm,30cm,40cm)

棒反応測定器（写真の机と椅子はついておりません）

ハンドボール

メジャー（最大50m）（必要種目：50m走、20mシャトルラン、ハンドボール投げ、立ち幅跳び、2ステップなど）

ストップウォッチ（必要種目：50m走、反復横跳び、上体起こし、閉眼片足立ちなど）

各種測定方法などのサイン

利用者様の声

「他社のホームページでは1泊2日で◯◯円といった金額設定が多かったため、まさか1週間もお借りできるとは思っていませんでした。
日数に余裕があったおかげで、事前に社内でテストもでき、大変助かりました。」
※必ず1週間借りれるとは限らない点、ご了承ください

「評価レポート作成システムを活用するにあたって、後日結果一覧も送っていただき本当に助かりました」

レンタル価格（税込）　

◆測定器具一式（上記の他、上体起こしや上体そらしを実施希望の場合はジョイントマットをつけることも可）
25,000円～

◆評価レポート作成（こちらで作成したグーグルフォームに測定結果とメールアドレスを入力いただき、メールアドレスに評価レポート（PDF）が自動で送られるようになっています）
5,000円～（11人以上の場合は、500円／人～）

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よくある質問

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◆その他
測定器具にぶつかったりして起きたケガやお客様の運営上の管理ミスによるケガなどは弊社では一切責任を負うことができませんので、ご了承ください。

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