企業やコミュニティで、大人の体力測定（体力テスト・スポーツテスト）を実施しませんか？
YORIAI西川口（JR京浜東北線西川口駅西口から徒歩3分）で大人の体力測定（体力テスト・スポーツテスト）を受けられます。
（測定終了後、結果に基づき、体力年齢などを含んだ評価レポートを即座にデータでお渡ししています）
会社の従業員の健康促進やコミュニティのレクリエーションの一貫として実施することも可能です。
※TV番組やYouTubeの企画対応も可
先日は、お笑い芸人の千鳥さんにYORIAI西川口にお越しいただき、その時の様子が7/29（2025年）に放送されました↓↓
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※YORIAI以外の場所で実施を希望される方はこちらをご確認ください。
※自宅などで簡単にできる、1人完結型での体力測定実施（オンラインサポート可）も受け付けております↓↓
https://www.cupolasports.com/event/online/
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下記のいずれかに該当する方におススメです。
☑最近体力が落ちていることを実感している
☑学生時代からどれぐらい体が衰えたか知りたい
☑自分の体力がどれくらいあるのか把握したい
☑社会人になってからまともに運動をしてこなかったのでまずは今の自分の体力を知ってから鍛えたいと思った
☑自分の体力を客観的に知りたい
☑日頃の運動の成果を把握したい方
☑結構運動はしているが、目標があった方が自身の充実感も増すのでスポーツテストを受けたい
体力測定といったら皆さんは何を思い浮かべますか？
50m走など、激しい動きを伴うイメージが強いかもしれませんが、実は下の表のように、30平米ほどのオフィスサイズでできる種目がたくさんあります！（ちなみに50m走を測れるところとして、東京都内の体育館で実施した例はあります）
◆ライトプランの7種目（オプション①）
握力／長座体前屈
閉眼片足立ち／30秒立ち座り
落下棒反応／2ステップ
立ち上がり（片足で立ち上がる）
◆7種目以外に実施可能な種目（オプション②）
上体起こし／上体そらし／反復横跳び
肺活量／背筋力
※垂直跳びは屋外で実施できます
※その他、体力測定の理解がより深まるような謎解きを用意していたり、平均値はありませんが、仲間内で対抗ということであれば、腕立て伏せや目隠し足踏み（足踏みを50回して始めた位置からどのくらい離れているか）などが実施可能です
テーブルやいすはもちろんのこと、
・握力計
・ジョイントマット
・メジャー
・ストップウォッチ
・折り畳みいす
など、測定に必要な器具を完備しています。
実施イメージはこちら↓↓
YORIAIで体力測定を実施した人の感想やお薦めの言葉です↓↓
・大人になると知る機会のない自分の体力を、学生気分に戻って楽しく計測できる場です。当日案内していただいたスタッフさんもとても親切でした。
・思ったより疲れましたが楽しかったです！丁寧に説明していただきありがとうございました！！
・学生時代の体力測定ではやったことのない種目もあり、新鮮でした。特に、閉眼片足立ちは目を閉じるだけでこれほど勝手が違うのかと驚きがありました。
・20代の中でも幅を持った年齢層で参加したことで、たった数年でも体力（特に瞬発力や柔軟性）は分かりやすく衰えていくのだな、という実感が持てました。
・棒反応などは今まで行ったことがなかった測定だったので楽しく行えました。休憩をとりながら進めてくれたので、安心して最後まで行えました。
・衰えている体力を数字で具体的に示してくれるため、これからどんな運動をしていけばいいかイメージがわきやすいです。
また学生時代を思い出して少しわくわくしながら測定ができるので、楽しみながら参加していただけると思います。
・みんなでやると楽しいです！結果が出るのも面白いです。
・想像以上に楽しかったですし、運動に対する意識も上がりました。
また測定結果に基づき、年代ごとの平均値と比較したり、体力年齢を知ることもできるので、体力に対する意識も高められるでしょう。
※体力年齢は、文部科学省の新体力テストや体力・運動能力調査報告書(スポーツ庁)、新日本人の体力標準値(2000)をベースに弊社が独自に算出したものになります
※上記の他、お薦めのトレーニングメニューや各年代ごとの平均値などもレポートに盛り込んでいます
レポートをもらった人の感想です↓↓
・平均値が記入してあるので、あとどのくらい体力を高めればよいかわかる点が良い発見でした。
・握力が落ちていてショックだった
・平均値と比べて自分の体力を知ることができた。
・平均値と自分の値を見比べることができて、評価しやすかったのが良かったです
・思っていた通り、柔軟性と敏捷性が低く、今後に活かしたいと改めて思いました。
・社会人になると体力測定をやらないのでいい機会になった。今回の項目だけで評価できない部分もあるが体力向上の意識付けにはなると思う。
・運動をしてきた成果が数字として見ることができてとてもよかったです。自分の苦手分野や課題がわかりました。
・握力や背筋力といった上体の筋力が平均より低いこと。柔軟性が低下していると感じました。
・測定しているときには、思ったよりできたもの、できなかったものがありましたが、どちらもレポートや判定表に照らしてみると、概ね年齢相応というところが興味深かったです。
・学生時代からすると握力は強くなっていましたが他の項目は全体的に芳しくなく平均以下の結果のものもありこれから伸ばしていきたいと思いました。
・利き足利き手ではない手足の筋肉量に差があるのでバランス良く鍛えたいと思いました。
・これからジムに通って鍛えて行くにあたり測定結果が大変参考になると思います。
・思ったより結果がよくなくて、もっと何かしないとと思いました。
・ダメダメかと思ったら、意外と平均でした。
料金ですが、通常のレンタル料金と運営費用（＋測定器具費用）という構成になります。（広さの関係で最大8名程度まで）
| YORIAIレンタル料(場所代) | 4,000円(税込)／時間、2時間～ |
| 体力測定のオプション①（ライトプランの7種目） | 12,000円（税込） |
| 体力測定のオプション②（垂直跳び・肺活量等、8種目以上実施の場合） | 17,000円（税込） |
例）2時間で垂直跳びや肺活量つきの8種目以上の体力測定を希望する場合は、25,000円（4,000円×2時間＋17,000円）
※開催場所がYORIAI以外で出張形式の場合は、44,000円～(土日祝は55,000円～)となります。
詳細はこちら
予約フォームからのご予約
※体力測定のオプション①②のいずれかにチェックを入れてください
■ 開発・運営者紹介
石井邦知（ISHII KUNITOMO）
2011年に独立し、【地域に眠る価値が活きる社会をつくる】をビジョンに、【スポーツが前向きかつ創造的な課題解決ツールとなって人々や地域に新たな価値と希望を提供する】をバリューに、スポーツイベント＆プログラム、コミュニティ、遊休空間活用を通じて、地域に眠る人や場所の価値を再編集し、主体的なつながりと新たな役割を生み出している。
総合型地域スポーツクラブ・きゅぽらスポーツコミュニティの代表理事。
2018年にNCS株式会社を設立し代表取締役。【健康をきっかけに、人と人が支え合う社会をつくる】をビジョンに、体力測定を通じて、一人ひとりの健康や可能性に気付くきっかけをつくり、健康づくりへの主体的な行動と組織の活性化を促すことを目指している。
2014年の大人の体力測定初開催以来、日本テレビ「ZIP!」・テレビ朝日・BSテレビ東京・テレビ埼玉などのメディア出演実績多数。2024年にはBSテレビ東京「東京パソコンクラブ」にて乃木坂46メンバー3名の体力測定に、2025年にはテレビ埼玉「いろはに千鳥」にて千鳥（お笑い芸人）2名の体力測定に協力。
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ご利用規約
皆様にお安く快適にご利用いただくために下記をお守りください。
・退室時には簡単な清掃と原状回復をお願いいたします。
・入室時間及び退室時間は厳守いただきますよう、お願いいたします。
・建物内は禁煙となっております。
キャンセルポリシー
30日前～11日前まで１０％
10日前～4日前まで５０％
3日前～2日前まで７５％
前日～当日１００％
よくある質問
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Ｑ依頼の確定はいつまでにすればよろしいでしょうか？
A.遅くとも1か月前(土日開催の場合は前々月の10日まで)には確定していただけると助かります。（ただし、その前でも希望日に対応できない可能性もある旨、ご了承ください）
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Q. 当日は何時からスペースに入れますか？
A.スペースへの入室は、予約開始時間以降でお願いいたします。
予約開始時間より前に来られても入れませんのでご了承ください。
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Q. 一人で申し込みすることは可能ですか？
A. 可能ですが、8名まで何名であっても料金は変わりませんので、複数名で参加されることをお勧めします。
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Q. 掃除用具はどこにありますか？
A. 掃除用具は、掃除機とほうき、ちりとりを用意しています。保管場所については、当日説明させていただきます。
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Q. 領収書を発行してほしいです。
A. 領収書は発行可能です。原則事前支払いで電子で発行しますので、宛名や但し書きの希望がありましたら事前にお知らせいただければと思います。
※1 番組への協力事例（メディア掲載）の詳細補足
◆2014年9月：日本テレビ「ZIP!」HATENAVIの運動オンチ特集にて大人の体力テストを取り上げていただきました！
長座体前屈
上体起こし
反復横とび
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◆2020年11月にはシンガーソングライター秦基博さんの15周年記念TikTok配信でスポーツテストの企画運営サポートをさせていただきました！
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◆2021年10月（収録は9月）にはテレビ朝日の「フィロのす亭」という番組のスポーツテスト企画に協力させていただきました！
（握力・長座体前屈・立ち幅跳び・反復横跳び・ハンドボール投げ・20mシャトルランの計6種目を実施）
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◆2022年は、東京五輪メダリスト、ロックバンド、ダーツチャンピオン、立川志らくさんのお弟子さん（落語家）、チャンネル登録者30万人以上のYouTuberに実施していただきました！
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◆2023年9月
札幌市のラジオ局 AIR’G FM北海道の「北川久仁子のbrilliant days×F」にて、「秋の体力測定」
「3時間に渡る「体力測定」の特集も無事終了し、そのスタートとして、
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◆2024年5月
BSテレビ東京の「東京パソコンクラブ」にて、乃木坂46のメンバーさん3名の体力テスト実施に協力させていただきました！
（参考動画）番組予告映像です↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=1WI-tGs0X_g
◆2025年7月
いろはに千鳥（テレビ埼玉）お笑い芸人の千鳥さんにお越しいただき、その時の様子が7/29に放送されました↓↓
＊体力測定などメディアなど掲載実績のまとめはこちら
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※2 埼玉県川口市内（西川口駅西口から徒歩2分）でよろしければ、スペースごとお貸ししています。
詳細はこちら
以前実施した時の様子です↓↓
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本質的なところで、私たちは体力を測ることを目的としていません。
体力測定を通じて、一人ひとりの健康や可能性に気づくきっかけをつくり、健康づくりへの主体的な行動を促します。
また、企業や地域が健康状態を把握するだけでなく、人と人とのコミュニケーションや新たなつながりを育み、組織や地域の活性化につながるきっかけを創出します。
＜体力測定に関する主な年譜＞
2014年9月
大人の体力測定を初開催、日本テレビ「ZIP」のハテナビのコーナーで取り上げていただく
2020年10月
企業様から初めて体力測定の依頼を受けて実施（都内の公共施設にて）
2020年11月
シンガーソングライター秦基博さんのデビュー15周年記念と題して、ご自身のTikTokアカウントでのスポーツテストチャレンジ企画をサポート（生放送）
2021年
6月 体力測定システム（評価レポート生成システム）を導入（その後自社システムに切り替え）、実施種目も拡大し、コミュニティスペースYORIAI西川口でも実施可能になる
7月 主催している大人の体力測定イベント内で、街の保健室を同時開催
9月 立教大学水泳部にて体力測定を実施する
9月 東京MXテレビ（地上デジタル放送9チャンネル）で東京都議会が提供する番組「トウキョウもっと！2 元気計画研究所」の「もっと都民が運動する機会を増やすために！」という企画で、オンライン体力測定の実施に協力
2022年
4月 YORIAI西川口の入口の壁で垂直跳びができるようになる
9月 東京五輪メダリスト（スポーツクライミング）の野中生萌さんYouTubeチャンネルにて体力測定を実施いただく
10月 大人の体力測定 事業化までの変遷やメディア露出の裏側をシェア＆プチ測定体験会をYORIAI西川口で開催
11月 NPO法人ETICを始め、アビームコンサルティング、ロート製薬さんも運営組織として名を連ねる【Beyonders(組織を越えて、社会課題解決に挑むプロジェクト)】に参画し、体力測定事業をブラッシュアップ
11月 大手企業のオフィス内で「お手軽体力測定会」と題して体力測定を初開催
2023年
3月 港区スポーツ推進委員様から依頼された体力測定で、初めてこちらで測定スタッフをつけて行う
7月 主催している大人の体力測定で「箸ピー（国際箸学会）」を導入
9月 AIR-G’ FM北海道「秋の体力測定」特集にて、オンライン体力測定を取り上げていただき、パーソナリティの方にも実際に測定をやっていただく。（一部の種目は生放送で行いその場で評価も発表）
2024年
1月 静岡県伊東市で開催されたスポ人ファイナルにて体力測定を実施（地方で初めて実施）
1月 体力測定謎解きを作成
5月 BSテレビ東京「東京パソコンクラブ」にて、乃木坂46のメンバーさん3名の体力測定実施をサポート
5月 NACK5スタジアム大宮で行われるイベントにて体力測定を初開催（芝生で裸足で50m走など）
7月 岩槻オルゴガーデン（ゴルフ場）にて体力測定を実施
12月 大宮アルディージャファン感謝祭にて、体力測定の実施をサポート
2025年
1月 香川県観音寺市内の企業主催イベントにて体力測定を実施
4月 大手企業の工場にて、体力測定を巡回健康診断と同時開催
5月 滋賀県湖南市の体育振興会主催で体力測定を実施
6月 テレビ埼玉「いろはに千鳥」をYORIAI西川口で収録（お笑い芸人の千鳥さんに体力測定を実施していただく）
10月 Bunkyo Sports Park 2025にて体力測定を実施（過去最多の1日で約200名）
とある企業で、ファミリー感謝祭の中で体力測定を初開催
※体力測定を起点に、街一体となって健康まちづくりを推進していきたい場合のイメージはこちら
※地域資産承継プロジェクトの詳細はこちら
※予約フォーム
※体力測定のオプション①②のいずれかにチェックを入れてください
体力測定器具のみのレンタルも受け付けています！～単発利用OK、全国対応可～
道具の一覧です。
握力計
前屈測定器
背筋力計
いす立ち上がりセット（10cm,20cm,30cm,40cm）
棒反応測定器(机と椅子はご用意ください)
ハンドボール
メジャー（最大50m）（必要種目：50m走、20mシャトルラン、ハンドボール投げ、立ち幅跳び、2ステップなど）
ストップウォッチ（必要種目：50m走、反復横跳び、上体起こし、閉眼片足立ちなど）
各種測定方法などのサイン
利用者様の声
他社のホームページでは1泊2日で◯◯円といった金額設定が多かったため、まさか1週間もお借りできるとは思っていませんでした。
日数に余裕があったおかげで、事前に社内でテストもでき、大変助かりました。
その他にも様々な資料を送っていただくなど、細やかで柔軟なご対応がありがたかったです。
（測定方法スライドやスプレッドシート、10種目用の総合評価基準表などなど。本当に助かりました）
レンタル価格（税込）
◆測定器具一式（上記の他、上体起こし用のジョイントマットをつけることも可）
25,000円～
※評価レポートを出せるスプレッドシートつきの場合
30,000円～
ご注文は下のボタンからお願いします。
